Psychotherapie in Stuttgart und Esslingen

Individuelle therapeutische Begleitung in schwierigen Lebenssituationen, bei psychischen Problemen und Traumata.

Vertrauensvolle, einfühlsame Unterstützung

Entlastung in der aktuellen Situation

Der Weg zu mir selbst

Zugang zur eigenen Lebensfreude und Kraftquelle

Stärkung des eigenen Potenzial und der Handlungsfähigkeit

Vertrauensvolle, einfühlsame Unterstützung

Entlastung in der aktuellen Situation

Der Weg zu mir selbst

Stärkung des eigenen Potenzial und der Handlungsfähigkeit

Zugang zur eigenen Lebensfreude und Kraftquelle

Wann ist Psychotherapie hilfreich?

Wenn wir Rückenschmerzen haben, gehen wir zum Arzt oder Physiotherapeuten und lassen uns behandeln. Wenn wir uns in den Finger geschnitten haben, versorgen wir die Wunde. Das ist für uns meist selbstverständlich und passiert, ohne darüber nachzudenken. Nur wenn die Seele schmerzt oder verletzt ist, dann nehmen wir dies oft nicht wahr oder ignorieren sogar den Schmerz und die Verletzung, anstatt uns liebevoll darum zu kümmern und manchmal braucht auch die Seele ein „Pflaster“ und muss behandelt werden. Deshalb ist es so wichtig, sich auch für die Seele mit ihren Schmerzen und Verletzungen Hilfe und therapeutische Unterstützung zu holen, damit sie heilen kann.

Die Unterstützung ist zum Beispiel sinnvoll bei:

  • traumatischen Erlebnissen

  • Ängsten, Zwängen, Panikattacken

  • Depressionen

  • Erschöpfung

  • Schlafproblemen

  • Essstörungen

  • Konflikten

  • psychosomatischen Beschwerden (wenn es dafür keine organischen Ursachen gibt)

Zitat

Meine eigene innere Arbeit und Erfahrung hat mir gezeigt, dass es oft nicht die Situationen an sich sind, die die Ursachen für Schmerz, Leid, Stress, Unsicherheit, Angst usw. sind, sondern die eigene innere Haltung und die Gefühle dazu. Deshalb ist es mir so wichtig, Sie dabei zu unterstützen, wieder Zugang zu ihrem unbegrenzten Potenzial und ihrer ureigenen Kraftquelle zu bekommen. Das heißt, zu sich selbst zu finden und wieder Zugang zu ihrem Herzen und dieser wertvollen Quelle der Kraft, des Potenzials und der Energie zu erlangen. Dies kann für jeden Menschen etwas Unterschiedliches bedeuten. Es kann eine Pause von den Anforderungen des Alltags oder ein Ankommen bei sich selbst sein. Es kann ein Moment von Frieden, eine Auszeit von konfliktreichen oder ambivalenten Situationen sein. Es kann in Situationen von emotionalem Schmerz und Leid eine Zuflucht im eigenen Herzen, einem Ort der Ruhe und Liebe sein. Zu sich zu finden, kann auch bedeuten, dass ich einen Abstand finde zu den Rollen, die ich im Leben habe, sodass ich für einen Moment ganz ich selbst sein kann. Wenn wir bei uns selbst angekommen sind, dann wissen wir, dass es eine tiefe Wahrheit gibt, ein Bewusstsein, das jedem von uns zur Verfügung steht. Wir wissen, dass dieses Bewusstsein der Ursprung ist von allem, was uns im Leben führt, es ist die Quelle des inneren Friedens, der Freude und der Liebe. Durch Neugier und Selbsterforschung können wir zu uns selbst, zu unserer Kraft, unserem Potenzial und zu unserem Herzen finden.

Gerne unterstütze ich Sie einfühlend und unvoreingenommen ein Stück auf diesem Weg.

Flower of Life

Meine Arbeitsweise in der Psychotherapie

Meine ganzheitliche therapeutische Arbeit und damit verbunden meine eigene innere Haltung sind hauptsächlich humanistisch geprägt.

Die humanistische Psychologie betrachtet den Menschen als Ganzes. Das schließt seine Lebensumstände, frühere Erfahrungen, seine Bedürfnisse und das soziale Umfeld mit ein. Das heißt, die gesamte Lebensumgebung beeinflusst die Psyche des Menschen. Das Ziel in der humanistischen Psychotherapie besteht darin, dem Menschen zu helfen, seine eigenen Potenziale auszuschöpfen und zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben zu finden. Denn jeder Mensch ist fähig, aus eigener Kraft für sich ein besseres Leben zu gestalten, wenn die notwendigen Voraussetzungen dafür gegeben sind. Jeder Mensch trägt alles, was er dafür braucht, bereits in sich.

Deshalb biete ich Ihnen in meiner Therapie einen geschützten, vertrauensvollen und wertschätzenden Raum an, in dem alles sein darf und wir gemeinsam achtsam und liebevoll auf die Dinge schauen, die Sie beschäftigen. Wir versuchen einen Weg zu finden, der für Sie im Moment der Richtige ist, damit Sie im Hier und Jetzt zur eigenen inneren Stabilität und zu Ihrer Kraftquelle finden.

Hierfür arbeite ich mit Ihnen u.a. mit folgenden Methoden:

  • Gesprächstherapie

  • Gestalttherapie

  • systemische Therapie (u.a. Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen, Ressourcenarbeit)

  • Arbeit mit dem inneren Kind

  • Kognitive Verhaltenstherapie

  • Traumatherapie / EMDR

  • Psycho-integrative Kinesiologie

  • Spirituelle Psychotherapie

  • Meditationen

Über mich

Mein Name ist Daniela Aulbach, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie. Für mich ist Psychotherapie eine individuelle, vertrauensvolle Begleitung in Ihrer schwierigen Lebenssituation. Die Psychotherapie kann der Schlüssel und der Zugang zu Ihrem unbegrenzten Potenzial und Ihrer ureigenen Kraftquelle sein. Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg.

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Nachricht.

+49 151 – 420 764 88 | post@psychotherapie-aulbach.de

    Ich bin für Sie da